Soupe de printemps aux petits pois, asperges, boulettes de viande, pâtes et pesto

6 personnes

40 minutes

50 minutes

facile

Voici une soupe idéale pour consommer de multiples légumes de saison : petits pois, asperges, carottes, courgettes… Accompagnée de pâtes, cette recette de soupe de printemps sera parfaite pour régaler petits et grands.

Ingrédients

Pour la soupe

  • 200 g de petites pâtes
  • 100 g de petits pois écossés
  • 12 asperges vertes
  • 3 carottes nouvelles
  • 3 minis courgette
  • 2 branches de céleri
  • 3 oignons nouveaux
  • 1 gousse d’ail
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 2 brins de thym
  • Sel, poivre

Pour les boulettes

  • 500 g de blancs de poulet hachés
  • 2 brins d’aneth

Pour le pesto

  • 3 brins de basilic
  • 3 brins de thym
  • 3 c. à soupe de pignons
  • 3 c. à soupe de parmesan râpé
  • 1 gousse d’ail
  • 3 cl d’huile d’olive

Le pesto

Lavez, séchez et effeuillez le basilic et la menthe. Mettez-les dans un petit hachoir avec les pignons, l’ail pelé, le parmesan, du sel et du poivre. Mixez en ajoutant peu à peu l’huile. Réservez.

Les boulettes

Lavez, séchez et hachez l’aneth. Mélangez-le avec la viande, du sel et du poivre. Formez des boulettes de la taille d’une noix. Réservez au frais.

La soupe

Lavez tous les légumes. Pelez et coupez les carottes en rondelles. Coupez les pointes des asperges, détaillez les tiges en tronçons. Pelez et émincez les oignons en laissant quelques centimètres de vert. Détaillez les courgettes et le céleri en tranches. Épluchez et hachez l’ail.

La cuisson de la viande et des légumes

Faites chauffer l’huile dans une cocotte. Ajoutez les oignons, les carottes, l’ail et le céleri. Faites revenir 5 minutes sur feu moyen. Mouillez avec 1,2 l d’eau bouillante, ajouter le cube de bouillon, le thym, les queues des asperges, salez, poivrez. Laissez cuire 20 minutes en maintenant une légère ébullition. Ajoutez les boulettes de viande, les petits pois, les pointes d’asperges et les courgettes. Prolongez la cuisson 15 minutes.

La cuisson des pâtes

Pendant ce temps, faites cuire les pâtes à l’eau bouillante salée, selon les indications du paquet pour une cuisson al dente. Égouttez et ajoutez-les dans le bouillon en fin de cuisson.

Le service

Servez la soupe dans des assiettes creuses. Ajoutez quelques touches de pesto sur le dessus et dégustez aussitôt.

Il ne vous reste plus qu’à vous régaler avec cette délicieuse soupe de printemps ! Pour tout savoir sur certains des ingrédients clés de cette recette, découvrez toutes les informations sur les asperges, l’un des légumes phare de la région, et la carotte de Tilques.

Pour plus de recettes parfaites pour le printemps, retrouvez également l’onglet de veau, miel, polenta au chèvre courgettes parmesan ou le carré d’agneau aux herbes et aux petits légumes.

Partager la recette

Continuer à cuisiner

Trouvez le point de vente le plus proche de chez vous

Trouvez les produits près de chez vous avec