Soupe de fruits rouges

4 personnes

la veille

3 h pour les meringues

€€

C'est l'été, le soleil brille sur les Hauts-de-France et on en profite ! C'est la pleine saison des fruits rouges : fraises parfumées, groseilles acidulées, framboises fondantes... Découvrez cette recette de soupe de fruits rouges rafraîchissante, idéale pour terminer un repas d'été sur une note de légèreté.

Parsemé de délicieuses petites meringues maison pour la touche croquante, ce dessert se prépare la veille pour laisser les saveurs infuser tranquillement. Un régal absolu qui fera l'unanimité auprès des petits et des grands gourmands !

Ingrédients

  • 3,5 kg de fraises

  • 3,5 kg de fruits rouges soit du jardin soit surgelés

  • 5 kg de sucre

  • 2 bottes de menthe

  • 3,5 l d’eau

  • des blancs d’oeufs

Étape 1 : L’infusion du sirop et la macération (La veille)

Dans une casserole, versez l’eau et les 100 g de sucre en poudre. Faites chauffer à feu moyen jusqu’à ce que le sucre soit totalement dissous, puis retirez du feu et laissez complètement refroidir. Ciselez finement les feuilles de menthe fraîche et ajoutez-les dans le sirop refroidi pour les faire infuser.

Lavez, séchez et équeutez les fraises. Coupez-les en morceaux et déposez-les dans un grand récipient avec le reste du cocktail de fruits rouges. Versez le sirop à la menthe par-dessus, mélangez délicatement, couvrez et laissez macérer l’ensemble au réfrigérateur pendant toute une nuit.

Recette de soupe de fruits rouges

Étape 2 : la confection des meringues maison

Préchauffez votre four à 80°C (Thermostat 2/3). Dans un saladier bien propre, montez les blancs d’œufs en neige très fermes à l’aide d’un batteur électrique. Lorsqu’ils commencent à être bien fermes, incorporez les 120 g de sucre petit à petit tout en continuant de battre jusqu’à ce que la meringue soit brillante.

À l’aide d’une poche à douille (ou de deux petites cuillères), dressez de petites meringues régulières sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfournez et laissez sécher pendant 3 heures à 80°C. Laissez-les ensuite refroidir complètement à l’air libre pour qu’elles deviennent bien croustillantes.

Étape 3 : Le mixage et le dressage final

Le jour du service, sortez les fruits du réfrigérateur. Réservez une petite poignée de fraises émincées et de fruits rouges entiers pour le décor. Mixez tout le reste de la préparation à l’aide d’un mixeur plongeant jusqu’à obtenir une soupe bien fluide et lisse.Décorez la soupe de fruits rouges en disposant des fraises émincées et quelques fruits rouges.

Répartissez le velouté de fruits rouges dans de jolies coupes ou des assiettes creuses. Décorez la surface en y déposant les fruits entiers réservés et les petites meringues maison. Pour encore plus de gourmandise, déposez une belle quenelle de mascarpone ou de crème fouettée maison au centre. Servez très frais !

Nos secrets pour une soupe de fruits rouges éclatante

La région des Hauts-de-France, notamment la Picardie et les vallées de l’Aisne, regorge de producteurs de petits fruits rouges d’une qualité exceptionnelle. Pour réussir ce dessert, essayez de panacher vos fruits : l’amertume du cassis et l’acidité de la groseille vont venir réveiller la douceur sucrée de la fraise et de la framboise.

Notre astuce de Chef pour les meringues : si vous n’avez pas 3 heures devant vous, vous pouvez les cuire à 100°C pendant 1 h 15, mais la cuisson très douce à 80°C est le seul secret pour qu’elles restent parfaitement blanches, sans jaunir au four.

Pour continuer de vous régaler

Il ne vous reste plus qu’à plonger votre cuillère et à savourer la fraîcheur de ce dessert estival ! Pour tout savoir sur les ingrédients phares de nos jardins et de nos vergers, découvrez notre guide complet sur les fruits rouges des Hauts-de-France.

Le soleil vous donne des envies de fraîcheur et de desserts légers à partager en terrasse ? Explorez nos autres idées de recettes sucrées et de saison, comme la surprenante salade de fruits rouges et petits pois, le classique et croustillant crumble fraise-rhubarbe ou encore l’aromatique et onctueux sorbet fraise basilic !

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